祛斑先湿 食疗内调祛斑最好的方法

大多关于皮肤的问题，要先清楚一个道理，就是脸上反复长斑、冒痘的话，很大程度上是因为你体内有湿气了。要是不祛湿，就是用多贵的护肤品都没用，这是为什么呢？

因为湿性粘滞，会堵塞气机，我们体内的血液的运行都是靠气来推动的，气机一堵塞，血液的运行也会不畅。慢慢的就会导致血瘀，心主血脉，其华在面，一旦血瘀不通，时间久了就会反应在脸上，也就是长斑。

因此，要想祛斑、祛痘，美容养颜，重点就在这个湿。那倪海厦前辈是用什么方子来解决的呢？就是麻杏苡甘汤。

这个方子出自《金匮要略》，起初是治疗风湿并重，阻滞经络，气血运行不利，卫阳不充失于防御，风湿之邪乘虚而入之症的，主要是解表祛湿。

方中只有四味药：麻黄、杏仁、甘草炙、薏苡仁。其中麻黄能够疏风散邪，除湿温经；杏仁宣肺卫之表，充卫通阳，同时还能入肺，生肺津，防止伤津；薏苡仁除湿驱风，兼能运脾化湿；最后甘草和诸药、建中州。

因此这张方子，祛湿功效强，美容养颜的效果很好。除了长斑、冒痘，像皮肤干燥、爱出油、肤色暗黄的，都可以参考这个方子。