禁忌一：面膜天天都要敷
面膜是护理肌肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长时间连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
禁忌二：边泡澡边敷面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明方式，但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。
面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护理肌肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。
禁忌三：不需要特别适用眼膜
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使 用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。
其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。
禁忌四：用面具式面膜敷颈部
不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。
提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以迅速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。禁忌五：绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
禁忌六：做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。
肌肤的角质层是肌肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
禁忌七：长时间DIY面膜
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们肌肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的解决，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有用果，聪明的你要好好考虑一下哟！
禁忌八：油性肌肤用清洁面膜即可
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。
因为在干燥季节，肌肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
禁忌九：
面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让肌肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。
禁忌十：千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和肌肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开肌肤时，将肌肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对肌肤的伤害也最大，使用不当可能造成肌肤松弛、毛孔粗大和肌肤过敏。
【敷面膜要注意这“3不要”】
第一：不要超过12点敷面膜
夜间敷面膜几乎是所有女人的必有护肤项目，但对于工作党来说，晚间的护肤工作往往在12点之后，在这么晚的时间段敷面膜，其实会对我们的皮肤和吸收系统造成压力。
12点到凌晨一点是人体休息的最好时间段，也是皮肤休息的黄金时间段，如果这个时候敷面膜，会给毛孔增加吸收的压力，反而容易让皮肤新陈代谢失调。
+最佳敷面膜时间段：晚上9点-11点
最好的敷面膜时间段，是在合理的睡眠时间之前俩小时，也就是晚上九点到11点。这个时候的皮肤经过一天的劳累之后，基本处于即将休眠的状态，而且在经过热水沐浴之后，皮肤的毛孔逐渐张开，对于面膜当中营养成分的吸收效果也更好。
第二：不要频繁使用面膜
大部分人只知道，敷面膜对于皮肤的保养效果很好，但往往没有把握到正确的敷面膜频率。网红式的敷面膜，是一种砸重金，却又收不到好效果的护肤习惯，也就是每天敷面膜，并不会让你的皮肤变好，反而会破坏皮肤本有的抵抗力。
+三大类肤质的面膜使用频率
①油性皮肤=2天一次、清洁面膜
根据大部分油性肤质的皮肤特点来看，新陈代谢的高频率，会让皮肤总是堆砌油脂，发出油光。所以清洁面膜的使用可以频繁一些，尤其是频繁的去角质，可以促进肌底细胞的再生，让你的皮肤看起来更加细腻。
②干性皮肤=3-4天一次、补水面膜
干性肌肤的女人，皮肤自我的锁水能力很差，尤其是在秋冬等干燥的季节，皮肤很容易紧绷，干燥开裂。那么，使用补水面膜的频率可以控制在3到4天一次，鱿鱼面膜都是短暂性的补水，所以太频繁的使用，反而会让皮肤看起来很油腻，三天及以上的使用周期，可以让皮肤有一个自我吸收的时间。
③敏感皮肤=一周一次、修复面膜
比较麻烦的敏感期，会有痘痘以及不同红疹的出现，使用面膜要有针对性，特别是修复面膜的使用，尽可能在皮肤医生的建议下购买。
敏感肌的皮肤自我修复能力很差，面膜的使用不要太频繁，否则会让皮肤有依赖性，一周一次使用面膜的频率足够。
第三：面膜不要敷太久
第三个错误就是，不少女人敷面膜的时间太久，认为面膜没有干透，就是没有吸收，这种做法是大错特错。
一片无纺布的补水面膜，其中含有的精华液远远超过了皮肤一次性的吸收量，我们可以用余下的精华液擦脖子或者身体，敷太久会让皮肤形成水氧饱和状态，反而容易形成毛孔堵塞。
+两大类面膜的最佳使用时长
①泥膜=20-30分钟
清洁类的泥膜，需要一定的时间去吸附毛孔中的物质，所以使用的时间在20分钟到30分钟为佳。而且泥膜在一定时间之后，会在面部自然形成干裂的状态，所以尽量不要超过30分钟。
②水膜=15-20分钟
补水款式的水膜，其实就是用一层超薄的无纺布吸收了精华液，大概在15分钟的时候，就会有局部干掉，使用15到20分钟足够。敷的时间太久，无纺布还会黏在脸上，皮肤长时间处于无氧状态，并不利于肌肤的吸收。
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